El Síndrome del Impostor: 1a Parte

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Sé esa mejor versión de ti mismo, porque te lo mereces. Porque estás aquí para disfrutar de tu vida y tu poder interior.
Siempre has tenido logros a nivel profesional y académico, pero… ¿Sientes que no eres merecedor de ello? ¿No aceptas los reconocimientos ni cumplidos? Lo más probable es que puedas sufrir del Síndrome del Impostor, también conocido como fenómeno del fraude. Oficialmente no es una enfermedad mental. Pero ha sido estudio desde 1978, cuando las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes le dieron el nombre por primera vez. síndrome del impostor

El Síndrome del Impostor

El Síndrome del Impostor o fenómeno de fraude, como también se suele llamar, es un fenómeno psicológico. Es la sensación de no ser lo suficientemente bueno y no estar a la altura de algún trabajo, que en algún momento alguien va a descubrir sus debilidades y lo va a dejar en evidencia. Creen que sus éxitos profesionales son fruto de las circunstancias, coincidencia y buena suerte, pero no de sus propios talentos. Son incapaces de internalizar sus logros. vencer el síndrome del impostor

Los 9 síntomas del Síndrome del Impostor

  1. Crees que el éxito porque el que atraviesas es un golpe de suerte.
  2. Tienes falta de reconocimiento propio.
  3. Te sientes un fraude, sientes que pronto te van a descubrir que no tienes las competencias necesarias.
  4. Está relacionado con el entorno laboral, creen que el puesto de trabajo que te han ofrecido no es para ti.
  5. Sufres ansiedad, estrés, tristeza. Sientes una presión emocional que lleva a auto sabotear tu propio éxito.
  6. Te comparas continuamente, porque no te sientes apto para lo que estas realizando.
  7. Sientes miedo a realizar cosas nuevas, a la innovación y a emprender.
  8. Está relacionado con la capacidad de aceptar elogios y reconocimientos y los rechazas.
  9. Sientes incapacidad de celebrar los éxitos, alcanzas logros, pero no te detienes a celebrarlos.
Debes tomar conciencia si tienes estas incapacidades o falta de reconocimiento de uno mismo, que al final se traduce en una falta de auto estima. Si no, no podrás dar el paso al cambio.
Todos hemos venido a aportar algo en el mundo, permítetelo.
Sin más, te dejamos con el vídeo:

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